Kūstošais mākonis ar grieķu jogurtu un šokolādes skaidiņām (īpaši viegls un ar augstu olbaltumvielu saturu)

Kūstošais mākonis ar grieķu jogurtu un šokolādes skaidiņām (īpaši viegls un ar augstu olbaltumvielu saturu)

Šī grieķu jogurta mākoņkūka ir tīra viegluma brīnums. 😍
Ar savu gaisīgo, suflē līdzīgo tekstūru , kūstošo vidu un kūstošajām šokolādes skaidiņām tā apvieno baudījumu un līdzsvaru.✨

👉Rezultāts: gaisīgs + mutē kūstošs + īpaši mīksts .

🔥Kāpēc šī recepte ir neatvairāma?

  • Ultraviegls : bez sviesta vai eļļas
  • Bagāts ar olbaltumvielām : pateicoties grieķu jogurtam un olām
  • Neticama tekstūra : kaut kur starp kūku un suflē
  • Vienkārši : vienkāršas un viegli pieejamas sastāvdaļas

📊Ātra informācija

Porcijas Sagatavošana Ēdienu gatavošana Līmenis
6 daļas 15 minūtes 50–60 minūtes Viegli

🛒Sastāvdaļas

  • 🥚Olas – 4 (atdalītas)
  • 🥛Grieķu jogurts – 400 g
  • 🍬Cukurs – 60 g
  • 🌽Kukurūzas ciete – 40 g
  • 🌾Milti – 20 g
  • 🧁Cepamais pulveris – 5-6 g
  • 🍫Šokolādes skaidiņas – 40 g
  • 🧂Sāls – 1 šķipsniņa
  • 🍬Pūdercukurs – apdarei

👨‍🍳Sagatavošana (droša metode)

1. Sagatavojiet pamatni

  • Uzkarsē cepeškrāsni līdz 170°C
  • Saputojiet olu dzeltenumus ar cukuru
  • Pievienojiet grieķu jogurtu + miltus + kukurūzas cieti + raugu
  • Maisiet līdz gludai masai.

👉Rezultāts: krēmīga un viendabīga bāze.

2. Saputojiet olu baltumus☁️

  • Saputojiet olu baltumus ar šķipsniņu sāls
  • Lai iegūtu stingrus olu baltumus

👉Padoms: stingra tekstūra = īpaši viegla kūka.