3. Gatavošana
Uzkarsē eļļu līdz 170–180 °C. Apcep čurro dažas minūtes, līdz tie kļūst zeltaini brūni.
Nokāš uz papīra dvieļiem.
4. Pārklājums
Nekavējoties apviļājiet vēl siltās čurro cukura un kanēļa maisījumā.
Čurro un sabalansēts uzturs – bauda un svara zudums
Pat ievērojot ilgtspējīgu svara zaudēšanas plānu , ir iespējams ļauties savam nautam bez vainas apziņas.
Galvenais ir izprast kaloriju pārvaldību , porciju kontroli un
līdzsvaru starp uzturu un fiziskajām aktivitātēm. Tāpēc čurro var laiku pa laikam iekļaut labi strukturētā svara zaudēšanas
programmā .
Diēta un svara kontrole
- Saprātīga kaloriju patēriņa pārvaldība .
- Piemērots svara zaudēšanas mērķiem .
- Saderīgs ar sabalansētu uzturu .
Uzturs un vielmaiņa
- Ietekme uz enerģijas metabolismu .
- Sastāvdaļu izvēle, kas piemērota veselīgam uzturam .
- Labāka sāta sajūta , kontrolējot porciju lielumu.
Labsajūta un dzīvesveids
- Savietojams ar aktīvu dzīvesveidu .
- Ideāli piemērots fitnesa un novājēšanas programmām .
- Ilgtspējīga pieeja vispārējai labsajūtai .
Uztura padomi: efektīvas novājēšanas diētas atslēga ir konsekvence,
pārtikas kvalitāte un veselīgas attiecības ar prieku 
.
