Veselības apdrošināšana
- Ģimenes apdrošināšana
- Labklājības uzraudzība
- Miers ikdienas dzīvē
Pašdarināts ēdiens
- Vienkāršas receptes
- Vienkārša organizēšana
- Draudzīgi brīži
Dienas atlikums
- ilgtspējīgi ieradumi
- Kontrolēts prieks
- vispārējā labsajūta
Piezīme: vienkāršu mājās gatavotu desertu izvēle palīdz labāk
pārvaldīt ikdienas ēšanas paradumus.
Uzturvērtības informācija (vienā porcijā, no 6)
- Kalorijas: 180–200 kcal
- Olbaltumvielas: 6g
- Lipīdi: 5 g
- Ogļhidrāti: 28 g
BUJ: Atbildes uz jūsu jautājumiem
Vai varu izmantot aromatizētu jogurtu? Jā, tas viegli pagaršos kūku.
Mana kūka pēc cepšanas sabrūk, kāpēc? Neatveriet cepeškrāsni pārāk agri un pārliecinieties, ka olu baltumi ir stingri saputoti.
Vai varu pievienot augļus? Jā, sarkanas ogas, bumbieri vai āboli ļoti labi sader kopā.
Secinājums
Šī ātri un viegli pagatavojamā jogurta kūka ir lieliska recepte vieglam desertam vai ātrai uzkodai. Tās gaisīgā tekstūra un maigā garša padara to par mūžīgu klasiku. Izmēģiniet to vienkārši vai pielāgojiet to savām vēlmēm!
