JA VĒLIES NO MANIS SAŅEMT VAIRĀK RECEPTES, RAKSTI “JĀ”.

JA VĒLIES NO MANIS SAŅEMT VAIRĀK RECEPTES, RAKSTI “JĀ”.

Sagatavošanās laiks

Pagatavošanas laiks: 20 minūtes

Gatavošanas laiks: 15 minūtes

Kopā: aptuveni 35 minūtes

4 porcijas

Kalorijas: aptuveni 180 kcal uz porciju (bez mērces)

🛒 Sastāvdaļas

Dārzeņu uzkodām:

1 vidēja lieluma sarīvēts cukini

1 liels sarīvēts burkāns

1 vidējs rīvēts kartupelis

2 olas

100 g rīvēta siera (piemēram, parmezāna vai cita, pēc jūsu izvēles)

2 sasmalcinātas ķiploka daiviņas

4 ēdamkarotes auzu pārslu

2 ēdamkarotes miltu

Sasmalcinātas svaigas pētersīļi

Sāls, melnie pipari

Itāļu garšvielas

Salda vai kūpināta paprika

Olīveļļa ēdiena gatavošanai

Gurķu mērcei:

1 ēdamkarote bieza skābā krējuma

1 ēdamkarote majonēzes

1 mazs gurķis, smalki sagriezts

Šķipsniņa sāls

👩‍🍳 Sagatavošanās

turpinājums nākamajā lapā