Cukini pīrāgs bez garozas — veselīga un super vienkārša recepte

Cukini pīrāgs bez garozas — veselīga un super vienkārša recepte

👨‍🍳Sagatavošana

1. Sagatavojiet dārzeņus🥕

  • Sagrieziet kabačus plānās šķēlītēs
  • Sīki sakapājiet sīpolu un papriku.
  • Sarīvē burkānu
  • Sasmalciniet ķiploku
  • Visu sajauciet kopā ar sāli, papriku un garšvielām

👉Triks: viegli saspiediet kabačus, lai noņemtu ūdeni.

2. Sagatavojiet pamatni🍳

  • Sakuļ olas ar pienu
  • Pakāpeniski pievienojiet miltus
  • Pievienojiet 75 g siera
  • Maisiet līdz gludai masai

3. Sajaukt🥣

  • Pārlejiet maisījumu pār dārzeņiem
  • Labi samaisiet, lai pārklātu.

4. Cepšana pannā🔥

  • Uzkarsē lielu pannu ar nedaudz eļļas
  • Ielejiet maisījumu un izklājiet to.
  • Pievienojiet atlikušo sieru (un fetas sieru, ja vēlaties)
  • Pārklājiet un vāriet 10–12 minūtes

5. Atgriešanās🍳

  • Apgrieziet, izmantojot šķīvi
  • Gatavojiet vēl 8–10 minūtes
  • Pārbaudiet gatavību centrā

6. Pakalpojums🍽️

  • Ļaujiet tam atpūsties 2 minūtes
  • Sagriezt kā picu
  • Pasniedziet karstu ar salātiem
Next »
Next »