Sastāvdaļas:
1 gatavs banāns
, 200 ml dabīgā vai grieķu jogurta,
2 ēdamkarotes medus vai kļavu sīrupa (pēc izvēles)
, 100 g jūsu iecienītāko augļu (zemenes, avenes, mellenes)
, 50 g riekstu (piemēram, mandeles, lazdu rieksti) – pēc izvēles
, 1/2 tējkarotes vaniļas ekstrakta (pēc izvēles).
Pagatavošana:
NĀKAMĀ LAPPUSE
