Ceptas cukini bumbiņas: kraukšķīga un veselīga recepte

Ceptas cukini bumbiņas: kraukšķīga un veselīga recepte

Cepeškrāsns sagatavošana

1. Uzkarsējiet cepeškrāsni

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200°C.
Izklāj cepšanas pannu ar cepampapīru.

2. Sagatavojiet kabačus

Sarīvējiet kabačus un pēc tam ļaujiet tiem notecēt ūdeni kopā ar šķipsniņu sāls
10 minūtes. Izspiediet tos tīrā drānā,
lai noņemtu lieko ūdeni.

3. Sagatavojiet maisījumu

Notecinātos kabačus sajauciet ar sīpolu,
ķiploku, parmezānu, rīvmaizi, olu un pētersīļiem.
Pievienojiet sāli un piparus.

4. Veidojiet pelmeņus

Paņemiet apmēram ēdamkaroti maisījuma
un izveidojiet bumbiņas.
Novietojiet tās uz cepšanas paplātes.

5. Ēdienu gatavošana

Viegli apsmērējiet ar olīveļļu
un cepiet 20 līdz 25 minūtes
, apgriežot pusceļā.

6. Pasniedziet

Pasniedziet karstu ar tomātu mērci,
citronu-jogurta mērci vai garšaugu mērci.

 

Next »
Next »