Sastāvdaļas – 4 porcijas
Karamelei
Cukurs – 150 g
Ūdens – 40 ml
Citronu sula – 1 ēdamkarote
Kūstošajam krēmam
Veselas olas – 4
Olas dzeltenums – 1
Cukurs – 95 g
Piens – 320 ml
Izsijāti milti – 35 g
Sāls – 1 šķipsniņa
Vanilja – 1 tējkarote (pēc izvēles)
Mīkstajam slānim
Visa ola – 1
Olu baltums – 1
Cukurs – 30 g
Izsijāti milti – 15 g
Labsajūta un svara kontrole
Tiešsaistes uztura speciālists , personalizēta notievēšanas programma ,
sabalansēts uzturs, porciju kontrole ,
kontrolēti saldumi un sabalansēts uzturs .
Sagatavošanās — detalizēti soļi
Pagatavojiet karameli
Katliņā sajauciet cukuru , ūdeni un citronu sulu . Karsējiet uz vidējas uguns ,
nemaisot, līdz masa kļūst dzintara krāsā .
Nekavējoties ielejiet karameli karstumizturīgu ramekinu apakšā . Nolieciet malā.

Pagatavojiet kūstošo krēmu
Sakuļ veselas olas , dzeltenumus un cukuru līdz gaišai masai.
Pievienojiet izsijātus miltus un sāli , pēc tam pakāpeniski iemaisiet pienu .
Pievienojiet vaniļu , ja izmantojat.