4 piparmētru un citronu receptes ikvienai vajadzībai
1. Gremošanas infūzija (pēc ēdienreizes)
Lieliski piemērots dienām, kad jūtaties smags.
-
Sastāvdaļas: 6 piparmētru lapas, ½ citrona sula un 1 glāze karsta ūdens.
-
Pagatavošana: Lapas ievilkties verdošā ūdenī 5 minūtes, nokāst un pievienot citronu. Dzert siltu.
2. Atsvaidzinošs detoksikācijas ūdens
Lai saglabātu hidratāciju un attīrīšanos visas dienas garumā.
-
Sastāvdaļas: 1 litrs ūdens, 10 piparmētru lapas un 1 citrons šķēlītēs.
-
Pagatavošana: Visu sajauciet kopā karafē un ievietojiet ledusskapī uz 2 stundām. Tas ir ļoti garšīgs!
3. Sejas toneris pret pinnēm
Skaistums arī nāk no ārpuses!
-
Sastāvdaļas: ½ glāze piparmētru uzlējuma un ½ citrona sula.
-
Pagatavošana: Sajauciet un vakarā uzklājiet ar vates disku. Atstājiet iedarboties 10 minūtes un noskalojiet ar aukstu ūdeni.
-
⚠️ Svarīga piezīme: Lietojiet to tikai naktī, lai izvairītos no saules izraisītas ādas krāsas maiņas.
4. Līdzeklis pret saaukstēšanos
-
Sastāvdaļas: piparmētru uzlējums, viena citrona sula un 1 tējkarote medus.
-
Pagatavošana: Dzeriet to karstu, lai attīrītu elpceļus.
Vai vēlaties zaudēt svaru? Izmēģiniet šo
Ja jūsu mērķis ir sadedzināt taukus , noslēpums slēpjas konsekvencē. Pagatavojiet glāzi silta ūdens ar 5 sasmalcinātām piparmētru lapām un viena vesela citrona sulu. Dzeriet to katru rītu tukšā dūšā. Tas paātrinās vielmaiņu un uzlabos gremošanu visas dienas garumā.
Piesardzības pasākumi
Lai gan tas ir dabiski, neaizmirstiet:
-
Izvairieties no pārmērīgas lietošanas, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
-
Ja Jums ir smags gastrīts, lietojiet mērenībā.
-
Atgādinājums: šie līdzekļi neaizstāj profesionālu medicīnisko aprūpi.
Secinājums
Piparmētru un citronu maisījums ir daudz vairāk nekā tikai atspirdzinošs dzēriens; tas ir vienkāršs un ekonomisks līdzeklis, lai uzlabotu dzīves kvalitāti no iekšpuses.
