Ēdienu gatavošana
Cep 170°C temperatūrā 35 līdz 40 minūtes .
Kūkai jābūt zeltaini brūnai no ārpuses un jāpaliek ļoti sulīgai iekšpusē .
Apdare
Ļauj pilnībā atdzist.
Pirms pasniegšanas bagātīgi pārkaisiet ar pūdercukuru .
Mīksta mandeļu kūka (bez miltiem) un sabalansēts uzturs
Šī mīkstā, bezmiltu mandeļu kūka ir iecienīta alternatīva tiem, kas ievēro
veselīgu uzturu un sabalansētu uztura plānu .
Pateicoties vienkāršajām, dabiski barojošajām sastāvdaļām, to var viegli iekļaut ikdienas
maltītēs
.
Dabiski labvēlīgas sastāvdaļas
- Mandeļu milti nodrošina šķiedrvielas un labos taukus .
- Recepte bez miltiem , ko bieži meklē ēdienkartēs ar zemu kaloriju daudzumu.
- Piemērots lietošanai labi sagatavotā mājas virtuvē.
Integrācija sabalansētās ēdienkartēs
- Var iekļaut ēdienkartē ar zemu ogļhidrātu saturu .
- Piemērots neregulāram desertam bez miltiem .
- Viegli pielāgot porcijām pēc nepieciešamības.
Praktiski padomi ikdienas dzīvei
- Sagatavojieties iepriekš, lai labāk pārvaldītu savas ēdienreizes.
- Sabalansētam desertam kombinējiet ar svaigiem augļiem.
- Tā ir daļa no pieejas pieejamai veselīgai ēdienu gatavošanai .
Noderīga informācija: šāda veida kūku var pielāgot ar alternatīvu cukuru vai mazāk saldu versiju
atbilstoši jūsu vēlmēm, vienlaikus saglabājot atbilstību sabalansētam uzturam 
.
