Kraukšķīgas, cepeškrāsnī ceptas cukini čipsi (Airfryer variants) – ātra un veselīga recepte

Kraukšķīgas, cepeškrāsnī ceptas cukini čipsi (Airfryer variants) – ātra un veselīga recepte

Sagatavošanas soļi

1. Sagatavojiet kabačus

Nomazgājiet cukīni un sagrieziet to plānās šķēlītēs (3–4 mm).
Novietojiet uz papīra dvieļiem, viegli apkaisiet ar sāli un ļaujiet notecēt 10 minūtes.
Rūpīgi nosusiniet.

2. Sagatavojiet rīvmaizi

Sagatavojiet trīs seklas bļodas:
vienu ar miltiem, vienu ar sakultām olām, kas garšotas ar sāli un pipariem, un vienu ar rīvmaizi, Parmezāna sieru un garšvielām.
Labi samaisiet rīvmaizi, lai garšas vienmērīgi sadalītos.

3. Apviļājiet kabačus panē

Katru šķēli apviļā miltos, tad sakultās olā un visbeidzot rīvmaizē.
Izkārto uz cepamās plāts, kas izklāta ar cepampapīru, tā, lai tās pārklātos.

4. Cepšana cepeškrāsnī

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220°C (ventilatora režīmā).
Viegli apsmērē ar olīveļļu un cep 20 līdz 25 minūtes, apgriežot pusceļā, līdz frī kartupeļi ir zeltaini brūni.

5. Airfryer versija

Uzkarsē gaisa fritieri līdz 200°C 3 minūtes.
Izkārto šķēles vienā kārtā grozā un viegli apsmidzini ar olīveļļu.
Cep 10 līdz 12 minūtes, pusceļā sakratot grozu.

Next »
Next »