Pievienojiet ābolus
Pievienojiet šķēles mīklai un viegli samaisiet.
Sastāvdaļas: kanēlis, rums, kalvadoss.
Cepšana cepeškrāsnī
Lejiet 20–22 cm kūkas formā.
Apkaisiet ar mandeļu skaidiņām.
Cepiet 20–25 minūtes 180 °C temperatūrā .
Pārklājiet, ja virspuse pārāk ātri brūnējas.
Airfryer opcija
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 170°C (340°F) 3 minūtes.
Izmantojiet piemērotu 18–20 cm (7–8 collu) cepšanas pannu.
Cepiet 18–22 minūtes .
Pirms izņemšanas no formas ļaujiet atdzist 2 minūtes.
Pasniedz
Ļauj nedaudz atdzist, pārkaisa ar pūdercukuru un pasniedz ar saldējumu, putukrējumu vai svaigiem augļiem.
Ikdienas uzturs un labsajūta
” Neredzamā” ābolkūka ir deserts, ko augstu vērtē tā viegluma un augļu pārpilnības dēļ.
Šāda veida receptes iekļaušana uzturā veicina sabalansētu dzīvesveidu .
Šajā kontekstā atbilstoša veselības apdrošināšana atbalsta ikdienas labsajūtu.
Veselības apdrošināšana
- Pārklājums pielāgots
- Labklājības uzraudzība
- Miers ikdienas dzīvē
sabalansēts uzturs
- Augļiem bagātas receptes
- Kontrolētas iemaksas
- ilgtspējīgi ieradumi
ilgtspējīga labklājība
- Dienas atlikums
- Visaptveroša profilakse
- Dzīves komforts
Piezīme: augļu desertu izvēle veicina
ilgtspējīgu uztura līdzsvaru.
Ieteicamie trauki
Lieliski rīki, lai jūsu neredzamā ābolkūka izdotos:
Mandolīna ābolu ļoti plānai griešanai
(Amazon France ·
Amazon Canada)- 20–22 cm apaļa cepšanas forma cepeškrāsnij un gaisa fritierim
(Amazon France ·
Amazon Canada)
